朝のハチャメチャ 最近連日の猛暑のためか、朝なかなか起きられなかった。7時半にやっと起床。8時半には家を出なければならなかったので、パパっとオートミールとグラノーラ、バナナはちみつとコーヒーの朝食を済ませた。 コロナになってから朝ドラにはまっ…

Journaling 最近英語でJournalingをしている。このブログもそれがもとになっている。 Journalingを始めたのはR. C. WaldunというYouTuberがきっかけになっている。 www.youtube.com メルボルン在住の学生兼作家である。まだ若い彼。YouTubeのタイトルが気に…

通勤Research Paper Reading 最近すっかり通勤時にリサーチペーパーを読む習慣ができた。 往復で2時間から3時間はあるので、少なくとも1時間はじっくり読める。 現在はPBLL関連のリサーチをまとめた本を読んでいる。 Global Perspectives on Project-Based L…

朝散歩をしばらく続けていたのだが、ここ一週間は歩けていない。 朝散歩は特にメンタルに良いらしいが、樺沢紫苑先生はメンタルに問題がない人にもお勧めしている。 www.youtube.com やってみると、夜の寝つきが良くなったような気がしてならず、また再開し…

どうも最近メガネのせいか、手元が狂います。 今日も淹れたコーヒーを小さなポットに映すときにこぼしてしまい、イラっと・・・ 「たかがコーヒーじゃないか」、と言い聞かせたのでした。 今日は3，4限だったので、ゆっくり11時に家を出発。 PBLLの本を読み…

学期中はどうしても休日も家で仕事となってしまいます。 今日はT大学の授業準備とM大学のレポートの成績を付けていました。 最近では授業準備の時間はだいぶ短くできていると思います。 箇条書きにして、それぞれのタスクに対して大体かかる時間を予測して、…

待ちに待ったゴールデンウィーク。 やることは結構ありますが、とりあえず、1日目はまったりとリラックス。雨でしたしね・・・ 今つつじがシーズン！ 午前中は父の墓参り。対面授業が始まってから、なかなか行けなかったので、「久しぶりー」っと挨拶してき…

今日は心臓のクリニックが新宿だったため、せっかく都会に出たからと、また友達とランチでした。 www.troisgros.jp 彼女も大学院時代の友人ですが、モーリシャスにお嫁に行って約1年。今回は里帰りだったそうです。 いろいろ教えてもらいました。 モーリシャ…

1週間ブログを書かないうちに、すっかり桜が満開になっていました。 家の窓は北と南にありますが、北にはソメイヨシノ、南にはヤマザクラがあり、ソメイヨシノは今朝からすでに散り始めました・・・ああ、はかない。 さて、今日はふと思いつき、母と二人で横…

今日は朝からIELTS対策講座で身動きが取れず、お墓参りに行くことができませんでした。 久しぶりの授業に朝から落ち着かず、ソワソワしながら9時半の開始時間を迎えました。 生徒さんは計8名。 大学なので、通常は20歳前後の若者が多いのですが、今回はおそ…

先週負荷シンチグラフィという心臓の検査をし、その結果を聞きに、西新宿にある榊原記念クリニックに行きました。 marikoashton.hatenablog.com 何のためにその検査をやるのかを知らないまま受けてましたが、結局のところ、狭心症の疑いはないかどうかをみる…

今日は榊原記念病院にて心筋シンチグラフィと呼ばれる検査を受けに、調布まで来ています。 心筋シンチグラフィ説明書 この検査は運動や薬物によって心臓に負荷をかけて、心臓の状態を調べる検査です。 35歳になると、健康診断で心電図検査が始まると思います…

今日は午後からオンラインでプライベートレッスンでした。 そのあと、散歩に出ました。 散歩の途中に寄った場所でである人とプチ口論になり、イラっとしてしまいました。 10年前の私ならブチ切れていたと思いますが、相手の話をよーく聞いて、観察して、（笑…

大学は、1月中にはすべての授業が終わり、2月の初旬には後期の成績を登録し、そのあとは春休みとなっています。 そう、2か月近くも授業がないのです。 その間、以前はほかの民間の学校でも仕事をしていましたが、大学の非常勤になってからは長期休暇中もお給…