DaiGoのモーニング読書ルーティーン

今日は昔Kindleで購入したDaiGoの知識を操る超読書術を読みました。

彼は自分で研究をするわけではないのですが、とにかく超読書家ですね。

どんな方法で1日20冊ぐらい読むのかが気になり、もう一度読んでみました。

その中で、彼のモーニングルーティーンを参考にしてみようと思い、ここに記しておきます。

1. 朝起きた跡、運動を始める35分前にコーヒーを飲む。（パフォーマンスが上がるらしい。）
2. 30分前に毛細血管を拡張する効果のあるサプリを服用。（具体的な名前などはなし。）
3. ジムに移動して1時間から2時間体を動かす。
4. 帰宅後、シャワーを浴びて着替え。
5. 瞑想で気持ちを落ち着ける
6. 読書スタート。（1冊5分のペースでスキミングし、これはという本があればじっくり読み込む。
7. 途中集中力が落ちたなあと感じたら、ステッパーを踏みながら本を読む。

あれ？朝ごはん食べないんだ・・・

これをこのままは無理だけれど、起きた後コーヒー飲んで、ステッパー踏んだあとに読書、ぐらいはまねできそうです。

面白いのは、朝の使い方、ほとんどの著名人が朝はアウトプットするといいよ、と言っているのに対し、DaiGoさんは堂々とインプットしていることでしょうか・・・

DaiGoさんはほかの著書で、朝インプットしたものを午後にアウトプットする、的なこともおっしゃっていました。

いずれにせよ、人によって効果は違うかもしれませんが、私もタイプ的には朝はインプット型な気がしてきました。

さっそく試してみようと思います。